Hoe ik te werk ga
Ik ben opgeleid als integratief coach. Dat betekent dat ik naar jou als geheel kijk, waarbij denken, voelen en handelen voortdurend met elkaar verbonden zijn en invloed hebben op hoe je in het leven staat.
We hebben niet altijd zicht op alles wat ons beïnvloedt. Er kunnen blinde vlekken zijn, patronen waar we ons niet bewust van zijn of overtuigingen die ons ongemerkt sturen. Net daar kan het waardevol zijn om iemand naast je te hebben die met een andere blik meekijkt.
Ik vertrek vanuit een open en onbevangen houding. Ik luister naar jouw verhaal, zonder te oordelen. Samen onderzoeken we waar je vandaag tegenaan loopt, waar je naartoe wilt en wat je verlangt.
Tijdens een coachsessie kan ik, afhankelijk van wat bij jou en je vraag past, gebruikmaken van creatieve of lichaamsgerichte methodieken. Ook systemische of contextuele werkvormen kunnen aan bod komen, net zoals oplossingsgerichte methodieken. Ik stem steeds af op jou en heb daarbij respect voor jouw grenzen, tempo en noden.
Ik werk graag al wandelend in de natuur. Na een eerste kennismaking en intake probeer ik daarom zoveel mogelijk samen naar buiten te gaan. De bedoeling van coaching is om iets in beweging te brengen. Ik merk dat letterlijk bewegen in de natuur dit proces vaak kan ondersteunen en verdiepen. Een andere omgeving kan bovendien ruimte creëren om anders te kijken, te voelen en te denken.
Mijn praktijk ligt in een natuurlijke omgeving, waardoor we zowel binnen als buiten kunnen werken. Bij slecht weer of wanneer het om een andere reden beter past, blijven we uiteraard binnen.
Iets voor jou?
Mijn doelgroep bestaat uit mensen die meer uit het leven willen halen en daar ook al een vrij helder beeld van hebben. Toch lopen ze ergens tegenaan. Dat kan zich zowel in hun werk als in hun privéleven uiten.
Misschien merk je dat bepaalde patronen zich steeds opnieuw lijken te herhalen. In relaties bijvoorbeeld, waarbij je telkens in een gelijkaardige dynamiek terechtkomt of steeds voor een ‘verkeerde’ partner lijkt te kiezen.
Misschien heb je verlangens of dromen, maar lukt het niet om ze daadwerkelijk te realiseren. Of merk je dat je jezelf tegenhoudt door twijfel, angst of de neiging om alles voortdurend in vraag te stellen.
Soms weet je eigenlijk best wat je zou willen, maar kom je niet tot actie. Je stelt uit, saboteert jezelf of blijft vastzitten in je hoofd.
Herken je jezelf hierin? Dan kan coaching helpen om zicht te krijgen op wat je tegenhoudt, welke patronen zich herhalen en wat jij nodig hebt om beweging te creëren.
Waarmee ik je kan helpen
Om opnieuw of meer voeling te krijgen met je authentieke zelf en van daaruit in je eigen (veer)kracht te gaan staan.
Om inzicht te krijgen in patronen en steeds terugkerende hindernissen waar je mee worstelt.
Om ruimte te maken voor wat je werkelijk verlangt en de moed te vinden om dit stap voor stap te realiseren.
Ook de stemmetjes in je hoofd die je ontmoedigen, ondermijnen of ongelukkig maken, kunnen we onderzoeken. Niet om ze volledig het zwijgen op te leggen, maar om hun invloed en impact te verminderen.
Zo word jij steeds meer de regisseur van je eigen leven.
